什麼是心理健康和人格健全的內涵

心理健康： 指一個人的生理、心理與社會處於相互協調的和諧狀態。

心理健康的標準定義：

1、具有充分的適應力。

2、能充分地瞭解自己，並對自己的能力做出適度的評價。

3、生活的目標切合實際。

4、不脫離現實環境。

5、能保持人格的完整與和諧。

6、善於從經驗中學習。

7、能保持良好的人際關係。

8、能適度地發泄情緒和控制情緒。

9、在不違背集體利益的前提下，能有限度地發揮個性。

10、在不違背社會規範的前提下，能恰當地滿足個人的基本需求。

人格健全： 每個人的行爲、心理都有一些特徵，這些特徵的總和就是人格。人格特徵可以是外在的，也可以是隱藏在內部的，對健全人格的理解受人性觀、價值取向及方法論的不同而各異。

1、客觀的自我認識和積極的自我態度。

2、客觀的社會知覺和建立適宜的人際關係的能力。

3、要具有與自己年齡相適應的生活能力。

4、個性結構具有協調性。