1、轉移注意力,轉移自己的注意力,讓舊的逝去,新的來。2、分享給別人。正如一句話,一個快樂,分享出去,是無數個,一個悲傷,分享出去會原來越小。3、進行自我安慰。4、眼不見心不煩,刪除對方的qq,電話,刪除對方的痕跡就會慢慢的淡忘。5、遠離,遠離對方,遠離那個傷心的地方,傷心的城市。6、進行時間消磨,時間可以讓人忘記一切。