虞書欣參加的極限挑戰是2020年07月26日這一期。《極限挑戰》是上海東方衛視推出的大型勵志體驗真人秀節目，《極限挑戰》包括：《極限挑戰第一季》，《極限挑戰第二季》，《極限挑戰第三季》，《極限挑戰第四季》，《極限挑戰第五季》，《極限挑戰第六季》，《極限挑戰寶藏行·三區三州公益季》。
《極限挑戰》是東方衛視製作的一檔大型勵志體驗真人秀節目。每期成員進行開放式的戶外挑戰運動。節目創意源自於東方衛視一次研討會，會上探討了中國的社會現狀，認爲當男人壓力山大。於是想通過一個項目來反映男人們的壓力和現狀。節目組從爆破的設計到爆破執行都把安全放在了第一位，爲了保證所有人的安全，每一個爆破點，都在封場的情況下，經過了反覆測試。在第一個爆破點中，節目組事先放置了兩輛報廢車輛，並且選擇了人跡罕至的地點，並在周圍進行了嚴格的人員清場工作，所有爆破點全部採用手動保險引爆，保證萬無一失。
