產婦可以適量吃蝦爬子，但要保證新鮮，蝦爬子就是我們所說的皮皮蝦。它的蝦肉鮮嫩，味道可口，營養十分豐富，富含各種維生素和礦物質以及微量元素，尤其是其中的鎂元素。皮皮蝦性情兇猛，視力十分銳利。由於善於游泳，因此其獵物大部分爲底棲性不善於游泳的生物，包括各種貝類、螃蟹、海膽等。它們能夠輕易破壞獵物的外層硬殼，享用內裏的肉。
