1、立夏蛋：立夏吃雞蛋，石頭能踩爛，很多地方都有立夏吃雞蛋的習俗，立夏吃雞蛋能預防暑天的身體倦怠疰夏等情況，人們認爲立夏這天吃雞蛋最補。
2、立夏飯：有些南方地區立夏這天要吃立夏飯，主要用紅豆、黃豆、黑豆、青豆、綠豆5種顏色的豆子，煮成“五色米飯”，後來逐漸演變稱用豆子加竹筍、芥菜、臘腸或是臘肉等煮飯，食材多樣化營養齊全。
3、立夏面：立夏節氣，有些種植小麥的地區，有吃立夏面的習俗，意在慶祝小麥豐收。立夏天氣熱，吃麪條簡單省事，而且種類繁多，什麼炸醬麪、熱湯麪、酸辣涼麪、雞絲麪等等，換着花樣吃不膩，麪條相對來說也好消化，不會給腸胃造成負擔，老少皆宜。
4、立夏茶：喝立夏茶是有些南方地區的習俗，立夏過後天氣炎熱出汗多，喝茶能生津止渴，補水利尿。
