1、可在陰暗潮溼處噴灑敵百蟲粉劑、滅害靈等衛生噴射劑,噴灑前一定要戴口罩,密閉房間數個小時。2、然後再打開門窗,暫緩進入,以散去藥劑殘留。3、被子時間需要及時換洗,可放在太陽底下晾曬,能有效防止蚰蜒爬到牀上。其他方法:1、如果屋子裏有蚰蜒,應及時清理室內外碎石、垃圾等,用水泥漿、石灰漿抹平陰暗的邊角縫隙。2、撒些生石灰,定期清掃並重新撒上,生石灰能吸潮,以便保持室內乾燥,這樣蚰蜒就失去了生存環境。3、在家裏保持清潔和乾燥,能防止蚰蜒,建議將樟腦丸或活性炭撒在房間角落,以吸收水分。