袁泉，應該是內陸圈子裏演技數一數二的女演員，評判標準是同齡演藝女性，因爲《我的前半生》，袁泉突然受到了前所未有的關注。有人說，袁泉無論演什麼角色，總是自帶高級感，甚至說她就是高級感本人。
她1996年考入中戲，同班同學有章子怡、秦海璐、梅婷、劉燁等。在這個被合稱爲96級明星班”的集體裏，袁泉是最早出去拍電影的一個。
大三的時候，她就憑第一部電影《春天的狂想》裏的周小玫得到金雞獎最佳女配，起點可以說很高了。這個時候，如果趁着勢頭多拍片，持續活躍在大衆視線中，說不定很快就能走紅。袁泉卻選擇了一條較少人走的路”：去演話劇。
很多人都覺得，娛樂圈是個喧囂的染缸，很難保持平和、踏實。袁泉的生活就對這種論調作出了反擊。她的日常作息特別規律：早上7點起來，送女兒上學，然後去健身房。回家看看書或電影，下午4點前往劇院化妝，然後刷個牙提神，準備上臺。每晚11點左右，她就能完成工作，回家休息。聽上去非常平淡無奇，但袁泉自己卻很享受。她可以始終掌控自己生活的節奏，懂得如何取捨。可能就是這種心態，總讓人覺得她跟浮躁”二字毫不搭界。
