沼澤地全部是淤泥，人體密度更大，由於重力的作用就會越往下沉。沼澤地指長期受積水浸泡，水草茂密的泥濘地區。土壤剖面上部爲腐泥沼澤土或泥炭沼澤土，下部爲潛育層。有機質含量高，持水性強，透水性弱，乾燥時體積收縮。經排水疏幹，土壤通氣良好，有機物得以分解，可增加肥分。
會陷人的那種沼澤地叫做流沙，它是一種特殊的非牛頓流體，具有剪切增稠效應。這種流體有個特點：你別擾動它，讓它一個人靜靜，它看起來就是液體；一旦你大力擾動它了，它就成了固體。
這種性質，使得靜止狀況下，它是液體；一腳踩上去，輕鬆沒過腳面；然後驚慌之下，猛抽腳，腳面上的稀泥就忽然變得好像凝固的水泥一樣，把腳拽掉都拉不出來。
遇到這種情況，千萬不要驚慌，千萬不能掙扎，只要一掙扎，擡左腳你就努力把右腳往下插，擡右腳你又努力把左腳往下插，會被埋進沼澤淤泥之下。建議平躺，側臥，或者趴下，人體平均密度和水非常接近，基本上吸一口氣就能浮起來，更比泥水混合物低得多得多。
然後，藉助軀幹浮力，慢慢抽腳。注意千萬要慢，慢了，它就是流體，不費力就能出來。
