從規則上來說並沒有針對能不能起跳做明確規定，但是起跳後落地雙腳必須還在線後。所以原則上來說可以起跳，但是跳投不但很容易踩出線，而且不起跳進行罰球對於身體的平衡和協調以及手感方面有幫助。並且對NBA職業運動員來講，顛投的力量就夠了。所以NBA球員罰球時都選擇顛投。
