煮水剩下的紅豆薏米怎麼辦

煮水剩下的紅豆薏米怎麼辦

煮水剩下的紅豆薏米將其搗碎,將它們揉進麪粉裏做成饅頭,也可以將紅豆薏米用料理機打成糊狀,與麪粉攪拌在一起,反覆揉壓做成粗糧饅頭,一個個飽滿紮實,口感Q彈還可做成筋道手擀麪、餃子皮等,都是非常好的食用方法。

紅豆薏米是一道由紅豆、薏米等材料製作而成的美食。紅豆薏米有祛溼功效,能夠祛除體內的溼氣,利水消腫、解毒排膿,非常適合夏季及體內溼氣較重的人食用,同時也要注意不宜過量。能當飯吃,是祛溼健脾的佳品。