一拳超人漫畫通常10天到一月不一升級一畫，第2季動漫則是在2019年4月2日剛開始每星期二升級一話，第一季動漫在2015年10月5日播出，早已升級完。動漫漫畫關鍵創作者設計靈感、速率未必，因此內容更新時間不確定，也有one教師已經更新連載另有部著作《靈能百分百》。
一拳超人是日本籍漫畫作者ONE寫作的互聯網更新連載的漫畫，由村田雄介繪畫，更新連載於互聯網漫畫雜誌週刊《鄰座的Young jump》上的動漫漫畫。原是ONE在個人網頁上更新連載的練筆之作，後被鍾愛該作的另一個日本漫畫家村田雄介在徵求ONE願意後再次繪圖而成。PDF由嗶哩嗶哩漫畫公佈、漫番動漫漫畫同歩日本國更新連載公佈。
該著作曾是著作人ONE爲更強的應用網絡漫畫編輯軟件ComicStudio而做爲練筆用的習作。從2009年7月3日爲互聯網上剛開始更新連載，據2012年9月NHK電視欄目《網絡漫畫改革》數據統計， 該動漫漫畫的互聯網瀏覽次數達2萬次數/天，總計閱讀文章總數達1000數萬人。因爲備受五星好評，創作者擬訂了包含下場以內的情節，再次在互聯網上持續刊登。該版本號稱爲原創單機版。2012今年初，日本漫畫家村田雄介在Twitter上與ONE探討協作寫作重製版的設計構思。2012年6月14日，村田雄介以原做爲原型寫作了一拳超人﹣重製版，英語名叫 ONE PUNCH MAN re-make，於集英社的在網上漫畫雜誌週刊《鄰座的Young jump》上更新連載。集英社於2012年12月剛開始爲一拳超人﹣重製版發售單行本。
《一拳超人》敘述的是主人翁埼玉本來是一位整天奔忙於應聘求職的平常人。3年前的每天不經意碰到了要對頑皮青少年下兇手的異變大閘蟹人後，想起年青少年時願意變成英雄人物的希望，最後竭盡全力救出了頑皮青少年。拾起針對變成英雄人物的興趣愛好以後，根據賣力鍛練，埼玉總算洗心革面得到了最強的能量，但另外失去秀髮變成禿頭，好像還失去一些情感。埼玉在獨自一人幹了過段時間英雄人物後，與徒弟傑諾斯一塊兒，宣佈添加英雄人物研究會，與諸多英雄人物一塊兒剛開始了抵抗各種各樣怪物及其災禍的衣食住行。但是常常是在無人知曉的狀況下做英雄人物的工作中。
