敷面膜睡覺肯定是不可以的，除非是睡眠面膜，如果是普通面膜，在臉上停留的時間最好不要超過半個小時，時間過長反而會造成面板中營養成分的流失，吸收面板的水分。敷完面膜之後，一定要拍打至面膜中的精華吸收，然後用清水沖洗乾淨。之後再進行後續護膚即可。睡眠面膜中因為成分比較簡單，營養物質不會太豐富，長時間使用也不會對面板產生特別的危害。所以說可以放心使用。但如果你是普通面膜，透氣性不好，就會導致面板沒有辦法呼吸，降低面板血液迴圈，甚至比不用的時候面板還差!敷貼片面膜睡覺的時候，如果面膜幹了，面板中的水分就會反過來被面膜吸走，面板和以前相比會更幹、更緊繃!
