1、樹立正確的理想，把主要精力放在正確事情上，如果整天沉溺於網路世界不能自拔，必然會耽誤前程，將來追悔莫及；
2、詳細記錄下自己每次上網所做的事，研究哪些是有益的，哪些是在浪費時間；
3、加強自我約束和自我保護，我們既要了解網路的積極作用，更要增強辨別是非的能力，深刻了解沉湎於網路或在不健康網咖上網的危害不沉湎於網上聊天和遊戲，不瀏覽不健康的資訊；
4、增強自律意識，自覺抵制不法網咖的誘惑，在學校或在家裡上網時，自覺遵守網路文明，上網時不使用侮辱、謾罵性的語言聊天，不輕易和網友約會，自覺遵守網際網路規範，自覺抵制不良網路資訊的侵害。
