紫外線指數達到3級以上的時候就應該使用防晒霜。防晒霜是指添加了能阻隔或吸收紫外線的防晒劑來達到防止肌膚被晒黑、晒傷的化妝品。根據防晒原理，可將防晒霜分為物理防晒霜和化學防晒霜。紫外線照射人體時，能促進人體合成維生素D，以防止患佝僂病，經常讓小孩晒晒太陽就是這個道理。紫外線還具有殺菌作用，醫院裡的病房就利用紫外線消毒。但過強的紫外線會傷害人體，應注意防護。
