看狀況定。假如在房間內、出門主題活動很少的狀況下，應當應用防晒指數SPF15~SPF20的；假如工作中必須出外奔忙或是國家法定假日出遊，應應用防晒指數SPF20左右的；假如到海濱浴場或熱帶地區度假旅遊，應應用防晒指數SPF30左右的。
在平時出行中，應用的防晒產品應當視面板顏色而定，面板顏色嫩白者最好是採用防晒指數SPF30及左右的防晒產品，避免黑斑的造成，而面板顏色偏深者，則採用防晒指數SPF15的防晒產品就能。另一個，光線比較敏感的群體，也應當挑選防晒指數SPF相對性較高的防晒產品。在生活中，提議大夥兒提前準備最少2~3種不一樣防晒指數的商品，隨後在不一樣那時候用不一樣的防晒產品，終究不一樣自然環境的要求不一樣。假如一直用防晒指數低的商品，那麼在曝晒之中肌膚非常容易晒黑、晒傷，而假如一直用防晒指數高的商品，那麼防晒產品中的防晒劑非常容易損害到肌膚，因此必須大夥兒應用適當。
