1、登陸QQ,在QQ介面點選頭像;2、在“我的資料”介面,點選“新增輔助功能”,進入“我的QQ中心”;3、在介面中,點選“手機賬號輔助功能”,選擇“解綁”;4、彈出確認的介面,點選“確認”即會解除手機號的繫結。