可以。因為各自富含的物質並不會發生不利於健康的反應：1、韭菜含有揮發性精油及硫化物等特殊成分，能散發出一種辛香氣味。2、韭菜含有大量維生素和粗纖維，能增進胃腸蠕動。3、韭菜含有的微量元素鋅可保護面板健康，維護人體免疫功能。4、黑木耳富含膳食纖維、礦物質、維生素、多糖，常食可降血脂，增強機體免疫力。《本草綱目》記載木耳生於朽木之上，性甘平，主治益氣不飢，輕身強志，並有治療痔瘡、血痢下血等作用。
