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走了兩公里路消耗多少卡路里
分類:
經驗
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走了兩公里路
消耗
大約100
卡路里
到150卡路里,走路有益於心肺和血液迴圈。跑的路程越長,消耗的熱量越大。長期堅持跑步有利於減肥,
運動
後不要暴飲暴食,否則得不到好的減肥效果。
標籤:
兩公里
卡路里
消耗
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