相关卡路里的精选知识

卡路里（简称卡，缩写为cal）是物理学能量单位，被广泛使用在营养计量和健身手册上。该词由英文calorie音译而来，其定义为将1克水在1大气压（101.325kPa）下提升1摄氏度所需要的热量。简单地说，1卡路里的能量或热量可将1克水在一个...

按照饮食的正常摄入量，每一天大约消耗500卡路里才有减肥的效果。成人每天至少需要1500千卡的热量才能有效维持身体机能，所以在饮食上加以注意的时候要多做户外运动可以进行跑步游泳等锻炼项目。...

一公斤脂肪内约包含七千卡路里的能量，也就是减一公斤脂肪，体内必须亏空七千卡路里的能量。换算：卡路里数乘二除七千等于斤数。例如:慢跑一小时九公里是六百五十五卡，减重量六百五十五乘二除七千等于零点一八七斤约二两。...

4寸奶油蛋糕约795卡路里。奶油蛋糕的热量取决于制作蛋糕所用的材料。卡路里（Calorie），简称卡，缩写为cal，由英文音译而来。其定义为在1个大气压下，将1克水提升1摄氏度所需要的热量；卡路里（calorie）是一种热量单位，被广泛使用在营...

46大卡/100g。1颗樱桃(10.0克，可食部分8.0克)4大卡。标准(100克)46大卡。樱桃是蔷薇科、樱属几种植物的统称。世界上作为栽培的樱桃仅有4种，即樱桃、欧洲甜樱桃、欧洲酸樱桃和毛樱桃。其中在生产上起重要作用的是樱桃、...

游泳40分钟可以消耗600到900卡路里的热量，自身的体重，加上游泳时的姿势和速度，所消耗的卡路里是不同的，游泳所消耗的热量跟慢跑差不多，所以想消耗更多热量，可以增加游泳时的速度。游泳，是人在水的浮力作用下产生向上漂浮，凭借...

一个干枣的热量大约是50千卡。1千卡=1000卡=1000卡路里=4184焦耳=4.184千焦。干的红枣100克将产生近300克的热量，这意味着一个枣子大约有50千卡的热量。热量第一部分是基础代谢率，约占了人体总热量消耗的65%-70%，第二部...

减肥卡路里控制在男性为2250大卡，女性的话为1800大卡。相对而言，这是根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》，规定的中国成年人(18-49岁)轻身体活动者能量需要量。...

514.15千焦为122830.435卡路里。卡路里简称卡，缩写为cal，由英文音译而来。其定义为在1个大气压下，将1克水提升1摄氏度所需要的热量；卡路里是一种热量单位，被广泛使用在营养计量和健身手册上，国际标准的能量单位是焦耳。我们...

泡温泉一小时消耗热量100千卡，据美国“侨报纽约网”报道，在英国罗浮堡大学的(LoughboroughUniversity)一项研究指出，泡在40摄氏度的热水中1小时，燃烧热量的效果等同于走路30分钟，大约是100千卡的热量，相当于吃一勺冰淇淋、1...

一、名词解释：1、卡路里：简称卡，其定义为在1个大气压下，将1克水提升1摄氏度所需要的热量。卡路里是能量单位，现在仍被广泛使用在营养计量和健身手册上，而国际标准的能量单位是焦耳。2、千卡也叫做大卡。热量单位，等于1000卡，...

1千克脂肪等同于7700大卡。一些基本数据都是透支7700大卡的热量就能减1kg脂肪，还有些数据显示5500大卡就可以减1千克体重。脂肪细胞本身是含水的，在减少脂肪缩小的同时，正常也会减少水分。所以，减去的体重，无论如何都包含...

一个肉粽子的热量约含450至600大卡，台式肉粽由385至671大卡，平均495大卡，而湖州粽则由400至520大卡，平均459大卡，肉粽的内容物当然也直接影响它的热量端午节即将到来，粽子别吃过量。不管是肉粽还是甜粽，热量确实都还蛮高的，一...

火锅吃一餐下来的热量约2000大卡，等于是一个成人一天所需的热量，且油脂及胆固醇的含量最高，当然对健康的负担相对增大。中国的火锅花色纷呈，百锅千味。著名的如四川的麻辣火锅，麻辣醇香，名扬天下。广东的海鲜火锅，钙骨火锅食...

1千卡(大卡)等于1000卡(卡路里)。1大卡等于1千卡等于1000卡，1卡等于4、2焦耳，1大卡等于4、2千焦。卡路里简称卡，缩写为Cal，由英文Calorie音译而来，是热量的表示单位，也是热量的国际度量单位。由于卡路里是一个极小的单位，所...

1、认真吃饭。我们在进食的时候，很可能会做其它的事情，例如看电视或者是玩手机等等，但是这样很容易让自己变成无底洞，总感觉还不饱，不知不觉的吃掉更多的食物，加大卡路里的摄入和胃的负担，所以安静的坐下来认真的吃饭吧。2、...

1、夏季跑五公里可以消耗600大卡；冬季人不太容易出汗，跑步之后排汗量会大大减少，在这种情况下跑五公里大概能够消耗掉300大卡。2、建议你可以下载一个运动APP,这样跑多少公里,速配是多少,消耗了多少卡路里就全部都能在手...

200毫升的安慕希酸奶含有170大卡的热量。安慕希希腊酸奶是伊利集团引入中国的一款酸奶产品，旨在为人们带来更多营养与浓醇享受。其添加了希腊雅典农业大学最新研制的菌种，具有浓郁的口感和更多的蛋白质，比普通酸奶高出35...

人一天代谢2000-2400千卡路里，代谢是生物体内所发生的用于维持生命的一系列有序的化学反应的总称。这些反应进程使得生物体能够生长和繁殖、保持它们的结构以及对外界环境做出反应。代谢通常被分为两类：分解代谢可以对...

1000千焦相当于238900卡路里。因为1千焦相当于238.9卡路里。千焦与卡路里均是计算热量的单位。卡路里，是一个能量单位，人们往往将卡路里与食品联系在一起，但实际上它适用于含有能量的任何物质。1卡路里定义为，在1个大气压...

一个肉粽450至600卡路里，肉粽的内容物当然也直接影响它的热量。粽子，即粽籺，是籺的一种，又称“角黍”、“筒粽”，由粽叶包裹糯米蒸制而成，是中华民族传统节庆食物之一。粽子早在春秋之前就已出现，最初是用来祭祀祖先和神灵。...

一包辣条有255卡路里，辣条又叫大面筋、素牛筋等，它是以小麦粉或其他谷物、豆类为主要原料做成的一种食品，辣条是一种零食，辣条含有大量食品添加剂。卡路里（Calorie），简称卡，缩写为cal，由英文音译而来。其定义为在1个大气压下，将...

卡路里是热量单位。卡路里的定义为在1个大气压下，是将1克水提升1摄氏度所需要的热量；卡路里是一种热量单位，被广泛使用在营养计量和健身手册上。正如电脑要耗电，卡车要耗油，人体的日常活动也要消耗热量。热量除了给人在从...

一天1800卡路里不会胖，一般来说轻体力女性一般每天需要1500-2000大卡。维持生命迹象需要1200大卡左右的基础热量。人日常活动需要消耗热量，这也就是说每人每天摄入热量必须高于1200大卡。具体每日所需热量根据性别、身...

1、苹果，每100克50卡路里，苹果有丰富的果胶，可以帮助肠胃蠕动和排除体内毒素。2、香蕉，每100克125卡路里，香蕉含有丰富的纤维质，同时含有维他命a、钾质和果胶。3、葡萄柚，每100克28卡路里，欧美人喜爱吃葡萄柚等酸性水果来塑身...