美食

座椅的左邊或右邊有一黑一白兩個按紐，白色按鈕用來調整座椅靠背傾斜度，按住後身體往後靠，靠背就會傾斜，鬆開按鈕，靠背的位置會留在設定的位置。按住白色按鈕就可以向後調節0-25度，如果想復位，再次按住不用力靠即可復原。調節...

白蘿蔔1根、羊腿肉500克、香葱4棵、香菜2棵、鹽適量、白胡椒粉3克、澱粉20克、水適量。白蘿蔔、羊腿肉準備好，香菜、香葱清洗乾淨。白蘿蔔切厚約3毫米的薄片，如果皮乾淨可不去皮，皮中富含礦物質。香菜切寸段，羊腿肉去筋膜...

1、補充營養：黑米粥的皮層中含花青素類色素。所含錳、鋅等礦物質大都比大米高1～3倍，還含有大米所缺乏的維生素C、葉綠素、花青素、胡蘿蔔素及強心苷等特殊成分，因而黑米比普遍大米更具營養，是不可多得的滋補佳品。2、預防...

準備食材：糖、水。加水沒過糖，小火加熱至沸騰，此時泡泡比較大，液體比較稀。繼續加熱，糖水越來越稠，泡泡密集如沸騰，液體濃稠。液體更加濃稠，中間開始轉變為金黃色，輕晃鍋體加熱更均勻。金黃色慢慢越變越深，色如琥珀時離火，趁熱倒...

1、準備食材：牛肉、鹽、黑胡椒、白洋葱、橄欖油、培根、蛋黃、麪包胚、生菜、番茄片、芝士片。2、牛肉剁碎，加入鹽、黑胡椒調味。3、白洋葱切丁，用橄欖油炒熟後倒入牛肉餡，加蛋黃拌勻。4、將牛肉餡做成圓餅煎熟。5、麪包...

用料：羊拐筋4斤、香菜1小把、大葱2段、姜10片、蒜5瓣、老乾媽半瓶、生抽1勺、蠔油1勺、小米椒6個、花椒30粒、鹽適量、味極鮮醬油1勺、海天黃豆醬30g。1、羊拐筋加料酒焯水，清理乾淨待用。2、調料下鍋煸炒出香味。3、加...

營養功效：1、蜜蜂的蜂蟲可以為人類提供多種營養成分，讓人們食用之後身體更強壯。蜜蜂的蜂蟲是一種高蛋白營養品，它蛋白質的含量高達百分之七十五，另外還有許多維生素與氨基酸，這些物質都是人體正常發育的必需營養成分。2、...

1、剁成瓜餡儲存起來：選擇完好無損的南瓜，去皮瓤剁成瓜餡，擠出瓜汁，裝入塑料袋放入冰箱冷卻。2、剁成瓜片儲存起來：把去了皮瓤的南瓜，切成適於炒燉的薄片，裝入塑料袋冷凍。注意瓜餡、瓜片都要一次食用量裝入一個塑料袋。由冰...

主料：蠶豆200克、雞蛋3個、鹽5克、水適量、五香粉2克、油8克。1、鍋里加入水加入鹽。2、燒開後加入蠶豆下鍋煮。3、雞蛋打散倒入鍋裏。4、雞蛋快速炒散。5、然後加入蠶豆炒。6、快速翻炒。7、炒勻加入鹽。8、然後加入...

尼龍板是聚酰胺材質。尼龍板具有良好的拉伸強度、耐衝擊強度、剛性、耐磨性、耐化學性、表面硬度等性能，透光率高，與光學玻璃相近，加工温度為300--315℃，成型加工時，需嚴格控制機筒温度，熔體温度太高會因降解而導致製品變色...

1、促進消化：枇杷中所含的有機酸，能刺激消化腺分泌，對增進食慾、幫助消化吸收、止渴解暑有相當的作用。2、潤肺止咳：枇杷中含有苦杏仁甙，能夠潤肺止咳、祛痰，治療各種咳嗽。3、預防感冒：枇杷果實及葉有抑制流感病毒作用，常吃...

1、看外表：顆粒大小均勻飽滿的為上品；再看色澤，如果是不新鮮的紅豆，那它的紅色就不鮮豔、很乾澀或像褪了色一樣。2、紅豆倒在淡鹽水裏，完全浸沒在水中是好的紅豆，浮在水面上的是不好的紅豆。紅豆莖細弱，多分枝。羽狀複葉；小葉...

1、強腎補虛：具有增強身體耐力、抗疲勞和強腎補虛的作用，是一種適宜的營養保健蔬菜，享有“植物偉哥”之美譽。2、護胃養胃：保護皮膚和胃黏膜，防止便祕等保健作用。3、幫助消化：秋葵含有果膠、牛乳聚糖等，具有幫助消化，被譽為...

準備食材：菜心500g、油適量、鹽適量、姜適量。芥菜心摘小段，去老梗洗淨。姜剁碎；鍋燒熱燒乾，倒油繞鍋一圈，讓鍋粘上油，入薑末炒香。開大火，急火快速翻炒，半熟撒入適量的鹽繼續翻炒，炒至九成熟即可出鍋。...

1、粉蒸蓮藕：粉蒸蓮藕粘糊而不沾齒、油潤而不膩味、食用起來香糯可口，是當地的特色菜餚。2、洪湖熱乾麪：洪湖熱乾麪是洪湖的特色早點，味濃而不膩、價廉物美、耐嚼有味，令人百吃不厭。3、新堤雞蛋糕：新堤雞蛋糕清代開始名揚...

雪斑魚含有豐富水分、優質蛋白質、碳水化合物，以及不飽和脂肪酸、膽固醇。並且含有不少維生素，主要包括維生素A、維生素E葉酸、硫胺素、煙酸等。另外，還含有鈣、鐵、鋅、鉀、硒、鎂、磷、錳、銅、鈉等多種礦物質元素。雪...

1、鍋包肉：鍋包肉是東北的溜肉段衍生出來的一道菜，只不過現在是肉片，外面包着用土豆做的澱粉，放在油裏炸，所以又叫鍋爆肉，外脆、酸甜，裏面的肉嫩。2、豬肉燉粉條：最能彰顯東北人大口肉大口酒豪放性格的菜式，豬五花肉配上爽滑寬...

茶油中不飽和脂肪酸高達90%以上，油酸達到80-83%，亞油酸達到7-13%，並富含蛋白質和維生素A、B、D、E等，尤其是它所含的豐富的亞麻酸是人體必需而又不能合成的。經科學鑑定，山茶油的油酸及亞油酸含量均高於橄欖油。食用功效：1...

1、準備食材：黃瓜1根、花生80克、蒜1粒、香菜1棵、小米辣2根、植物油1勺、生抽1勺、香醋1勺。2、黃瓜切塊，蒜切末，香菜和小米辣切段。3、鍋中熱油，放入洗淨瀝乾的花生小火翻炒，炒熟後盛出晾涼。4、鍋中餘油煸香蒜末。5、加...

餃子皮50個、驢肉2斤、芹菜、清水、鹽、醬油、十三香、蠔油1勺、食用油、葱花一碗。驢肉洗淨用料理機打成肉泥，芹菜洗淨用料理機打成菜餡，小葱打成葱花，全部混到一起。加入醬油、蠔油、鹽、十三香、清水、食用油，順着一個...

1、提神醒腦：咖啡中的咖啡因能夠興奮神經系統，心臟以及呼吸系統，能夠緩解疲勞，改善疲勞症狀，增加工作效率。2、促進新陳代謝：咖啡可以刺激中樞神經系統，使得人體新陳代謝加快。4、利尿：咖啡可以促進體內水分排出，從而達到利尿...

先把青豆剝開，用開水燙一下。不能燙太久，燙太久就會把青豆燙熟。然後用冷水沖涼，再用保鮮袋裝起來放進冷凍室，可以放上半年都不會壞。若不需要長期保存，可以把青豆先剝好，裝進保鮮袋裏，不要沾到水，放在冰箱冷凍即可，可以保存一...

牛板肚500g、生薑2片、八角1個、桂皮1小塊、蒜苗幾根、幹辣椒適量、料酒2勺、生抽2勺、蠔油1勺、老抽半勺、黃豆醬1勺、十三香少許、冰糖2粒。牛板肚用食用小蘇打和鹽搓洗5分鐘，然後沖洗乾淨，繼續用鹽加一點料酒洗一遍，...

1、準備食材：牛排一塊、植物油適量、空氣炸鍋一個、葱花適量。2、打開空氣炸鍋，把温度調到200℃，預熱5分鐘。3、在空氣炸鍋裏放入錫紙，預熱後放入牛排，牛排要提前用植物油刷好兩面。4、在200度下煎3分鐘，開鍋，把牛排翻一面再...

1、鴨蛋用清水清洗乾淨之後將它們晾到完全乾燥。2、準備一盆開水，加入半碗食用鹽，用筷子攪拌到食用鹽完全融化之後晾涼。3、準備一個乾淨並且乾燥的罐子，將鴨蛋依次擺放在罐子當中，最後倒入晾涼後的鹽水，讓鹽水沒過鴨蛋即...