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瘦肉粥煮肉不老的方法：瘦肉加入鹽、味精、料酒、水澱粉抓拌均勻，在粥快出鍋的時候，加入瘦肉即可。瘦肉粥製作原料主要有豬瘦肉、大米、生菜等。瘦肉粥能起到和胃補脾，潤燥養肺的功效，經常食用可促進嬰兒智力的提高。適當喝...

用料：乾貝、幹魷魚、瘦肉、米、鹽、生抽、生粉、姜、葱。做法：1、魷魚提前一小時用温水泡，乾貝提前半小時用冷水泡；2、米洗好加水放鍋裏煮，切二薑片，魷魚絲切絲，然後和乾貝倒進鍋裏一起煮；3、在煮粥的期間，把姜切成絲，瘦肉切薄...

放青菜更有營養，皮蛋瘦肉菜粥的做法：原料：主料：皮蛋，瘦肉，大米，青菜；調料：葱，姜，高湯，鹽，雞精，植物油，香油；做法：把大米洗淨、泡好待用。先把大米放在鍋裏煮，要煮得達到米、水混合，分不清米和水的程度；然後把青菜洗淨、切碎，煮5分鐘皮蛋；把...

皮蛋瘦肉粥中雞肉可以代替豬肉。皮蛋瘦肉粥是一種廣東省的地方傳統名小吃。皮蛋瘦肉粥營養豐富，以切成小塊的皮蛋及鹹瘦肉為配料。不同地區的配料有所不同，有的地區會在食用前在粥里加上香油及葱花，也有的地區會加上葱花...

蔬菜瘦肉粥的做法教程先把大米洗乾淨放入砂鍋裏。把瘦肉勤洗乾淨，切成碎塊，再把香菇泡發好，然後切成切均勻大小的小塊。把紅蘿蔔洗乾淨，也切成均勻小塊。（可去皮也可不去皮，依個人喜好）把青菜切丁裝好，小葱切成葱花備用。把大...

砂鍋煮皮蛋瘦肉粥做法：準備好材料，然後肉餡中加入適量的鹽、1勺料酒和適量的胡椒粉，拌勻後醃製20分鐘左右；將大米和糯米淘洗乾淨，打入適量的香油攪拌均勻後浸泡30分鐘，將皮蛋和火腿腸去皮切丁，姜切末，小香葱或者香菜切碎備用；...

材料：米小半碗、豬瘦肉末80克、皮蛋一個、姜、葱、香菜各適量。做法1、先將米洗一遍，然後浸泡，浸泡4小時；2、鍋內放水，冷水放肉末、姜粒，肉末放的時候，要用手捏散；3、水開放泡好的米。鍋再開後，關中小火，直到米粒軟爛；4、放入切...

1、皮蛋瘦肉粥能補充營養：皮蛋瘦肉粥是一種營養豐富的粥品，這種粥的主要食材是大米、瘦肉和皮蛋，它們的都含有大量的蛋白質和多種維生素以及適量的脂肪和微量元素，人們食用以後能快速把這些營養吸收，滿足身體各器官對不同...

菜乾瘦肉粥做法材料：瘦肉200克、菜乾一小把、乾貝10顆、姜幾片、鹽少許。做法：1、菜乾事先用温水泡發，泡軟後洗乾淨切成小段。2、乾貝泡發，撕碎備用。3、米洗乾淨泡半小時，然後同菜乾、乾貝、姜一起下鍋煲，同時加少許花生油...

皮蛋瘦肉粥做法如下：1、準備大米200克、糯米20克、松花蛋3個、豬肉100克，水適量、姜5克、生抽5克、雞精3克、食鹽3克、葱6克。2、大米和糯米洗淨，提前放入鍋內用水泡上，豬肉剁碎，加葱姜、生抽、雞精、鹽適量，拌勻備用；3、鬆...

利用傳統高壓鍋做出皮蛋瘦肉粥方法：1、首先把皮蛋放在蒸鍋裏蒸5分鐘，然後稍微涼一點取出切成小塊。2、瘦肉切絲，用料酒，生抽，澱粉和油攪拌均勻醃製一會兒，再切一點葱花備用。3、最後煮粥，將米淘好後，放在高壓鍋裏，倒入水然後蓋...

1、準備大米150克，皮蛋2個，豬瘦肉90克，鹽適量，雞精二分之一勺，料酒二分之一勺，澱粉二分之一勺，香油1小勺，水適量；2、將大米放入大碗中，加水揉搓後，洗淨，放入水中浸泡30分鐘；3、將泡過的大米再度洗淨，瀝去水後倒入鍋中，加入水適量，水量...

皮蛋切成丁，豬肉剁成肉泥，豬肉中加入鹽、味精、雞精、醬油和澱粉攪拌均勻，醃製10-15分鐘。等電飯煲裏的米和水開了後加入皮蛋，攪拌均勻，肉放進後多攪拌一會，再熬製30分鐘，熬製期間不斷給粥打泡。...

步驟：1、大米100g，皮蛋2個，薑絲20g，葱絲20g，肉末50g，鹽10g，胡椒粉10g。2、皮蛋去皮切成塊，大米淘洗乾淨，鍋中倒入水，放入大米煮熟後加入肉末。3、葱絲，薑絲，皮蛋繼續煮10分鐘，出鍋前放鹽，胡椒粉調味即可。皮蛋瘦肉粥，是一種廣東省的...

皮蛋瘦肉粥隔夜不能吃，隔夜的皮蛋容易產生毒素，人吃了以後會對身體不好，產生一系列疾病。皮蛋瘦肉粥，是一種廣東省的地方傳統著名小吃。皮蛋瘦肉粥營養豐富，以切成小塊的皮蛋及鹹瘦肉為配料。不同地區的配料有所不同，有人會...

南瓜瘦肉粥有營養，小米粥，有清熱解渴、健胃除濕、和胃安眠等功效，內熱者及脾胃虛弱者更適合食用它。南瓜內含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質，如重金屬中的鉛、汞和放射性元素，起...

1、準備材料，瘦肉與大米。2、將大米洗好後，放電飯煲裏注入適量清水。3、用蓋上蓋子，調到煲粥檔。這大概需要40分鐘，這時候開始準備瘦肉。4、將瘦肉剁成肉泥，這樣更易於營養的充分吸收。5、在鍋中加入油、食鹽、生粉、醬油...

材料：乾白木耳、紅蘋果、瘦豬肉、大米、枸杞、太白粉、鹽、雞精。做法：1、白木耳洗淨，剝成小片;2、紅蘋果洗淨，去籽，切成16瓣;3、瘦豬肉洗淨，切成約1公分的厚片，再用少許太白粉拌勻備用;4、取一深鍋，加入6杯水和3杯大米，以小火...

食材：大米100克、皮蛋1個、豬肉末50克、枸杞10顆、香油少許、鹽少許、胡椒粉少許、葱2根、姜1小塊。步驟如下：1、大米、葱、姜、枸杞洗淨；2、皮蛋切丁，姜切絲，切葱花；3、鍋內注入適量清水燒開，加入大米；4、待大米煮至五成熟，加...

可以一起吃的。香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素的菌類食物。經常吃菌類，對於身體特別好。中國有句老話，叫“上牀蘿蔔，下牀姜”，這裏的蘿蔔，指的就是白蘿蔔。尤其是現在這個季節，經常的吃一些白蘿蔔...

材料主料：瘦肉適量、香菇5朵、菠菜適量；輔料：鹽適量、姜適量、葱適量。1、大米淘洗乾淨後浸泡半個小時；2、開始煮粥，食材準備好後洗淨；3、肉切成肉末香菇切丁菠菜切丁；4、當粥第一遍翻滾時加入瘦肉，第二遍翻滾時加入香菇丁；5、...

材料：大米、豬瘦肉、皮蛋、葱、姜；步驟：1、大米淘洗乾淨，瀝乾水分，滴少量食用油拌勻，醃製十到三十分鐘；2、鍋內放冷水，下薑絲略煮；3、下入肉絲，燒開，撇去浮沫；4、在沸水中放入油浸過的大米；5、皮蛋去殼後切成小塊或者小丁，大米燒開...

皮蛋粥裏可以放生菜，加入生菜不但能增加其營養價值，看起來也比較美觀。皮蛋瘦肉粥是一種廣東省的地方傳統名小吃。皮蛋瘦肉粥營養豐富，以切成小塊的皮蛋及鹹瘦肉為配料。不同地區的配料有所不同，有人會在進食前加上香油及...

材料：胡蘿蔔，玉米，瘦肉，香菇，姜，香麻油，葱，花生油，食用鹽，雞精。做法：1、大米洗好。2、胡蘿蔔切丁，玉米掰一粒粒，香菇提前浸泡好切片，瘦肉切條醃製備用。3、薑片放入鍋中，和大米一起燉。4、大米開始煮開了，滴幾滴花生油，將胡蘿蔔丁、玉...

材料：粳米100克、皮蛋2個、瘦肉80克、鹽一勺、生粉10克、生抽一勺、雞精少許、白胡椒粉少許。步驟：⒈粳米淘洗乾淨後，以清水浸泡2小時以上；⒉在鍋中加入清水，加入浸泡過的米，大火煮沸後轉小火，每隔兩分鐘用木鏟攪動一次，煮成...