一、看消退時間
如果我們有過臉部水腫問題的話，就會有這樣的經驗，那就是臉部在前一天是水腫的，但是第二天就恢復正常了。如果我們是臉胖的話，不但前一天是這樣子，未來很多天都是這樣子。所以我們可以根據消退時間來判斷自己的臉部是水腫問題還是肥胖問題。
二、看臉部氣色
其實我們大家都有這樣的經驗，那就是在現實生活中我們看到那些臉胖的女生，她們的氣色都不錯。這是因為臉上有肉了，也就代表着臉部有血色了，所以氣色會很不錯。如果我們臉部出現了水腫問題，那麼氣色就沒有那麼好，甚至還會有病態的感覺。所以我們不知道如何區分臉部是水腫還是胖的時候可以根據氣色來判斷。但是這個辦法也會出現差錯。
