2020三伏天吃什麼祛濕

2020三伏天吃紅豆薏米湯、荷葉小米粥、薏米冬瓜湯、生薑茶、芡實茯苓粥等食物祛濕。三伏天天氣暑熱，但雨水多，濕氣大，暑温夾濕，暑濕患者多。俗話説，“百病皆由濕為患”，所以，伏天養生去濕很關鍵。三伏天宜多吃些發汗利水的食物來祛濕。