後側步投籃教學

後側步投籃教學

第一、 首先,想要學會後側步投籃必須要提升自己提升快速投籃的能力,比如接球后立馬出手或體前變向後立馬出手。

第二、 然後也就是運球能力,體前變向的範圍要大要給對手一定的迷惑。

後側步投籃教學 第2張

第三、 拜佛,提前變相後接手上動作拜佛,迷惑對手,讓對手以為你要投籃

後側步投籃教學 第3張

第四、 要提升自己的速度,快速的完成每一個基本動作。

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第五、 將動作串聯起來,先練習體前變向後拜佛。

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第六、 熟練後練習後側步,完成上述動作後將球拉到右邊,左腳向前一步然後利用身體慣性左腳用力將身體彈回來,完成投籃。

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第七、 動作一定要連貫,一氣呵成也可以分開練習效果更好。

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第八、 投籃是一定要保持身體平橫鎖住手腕,完成投籃。

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