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香蕉一天吃多少合適
分類:
經驗
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不能空腹吃
香蕉
,果膠和胃酸反應傷胃。
香蕉含有大量的鎂元素,如果大量食用,會造成血液內鎂與鈣的比例失調,對心血管產生抑制作用。
飯後兩根比較合適。
標籤:
香蕉
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