什麼人不能吃鯉魚籽

什麼人不能吃鯉魚籽

痛風患者禁用含嘌呤高的鯉魚籽。要注意老人儘可能少吃,因魚子富含膽固醇,老人多吃無益。魚子中所富含的蛋白質和鈣、磷、鐵等礦物質,以及大量的腦磷脂,對人體尤其是對兒童生長發育極為重要,而這些營養素往往是我們日常膳食中比較容易缺乏的。