1、淋浴潔身：先進浴室淋浴，洗淨全身。
2、試探水温：用手腳探測水温是否合適，切忌直接跳入水池。
3、腳先入池：先泡雙腳，再用雙手不停地將温泉水潑淋全身，適應水温後才全身浸入。
4、先温後熱：從低温到中温，再到高温浸泡，循序漸進，逐步適應温泉水温度。
5、掌握時間：每次入池以15分鐘為宜，間隔數分鐘後方可再浴，如感覺胸悶、頭暈、口乾可能是水温太高所致，可在池邊休息片刻。
6、清水衝身：浴後用清温泉水沖洗全身，儘量少用洗髮水或沐浴液。
7、配合按摩：全身或穴位按摩可以加強温泉保健的功效，對預防和治療均有較佳效果。
