冰紅茶的危害很多，冰紅茶飲料的成分比較複雜，含有色素、香精、防腐劑等成分，過多飲用飲料，會間接地受到這些物質的影響，損害健康。而且飲料的含糖量較高，過多飲用飲料，造成熱量增加，甚至在體內滯留，轉化成多餘的脂肪等物質，長期如此會直接威脅到健康。導致血糖升高，糖尿病加重，陰虛者，可以喝一些麥冬，生地，菊花，金銀花泡茶。
