泡温泉和游泳的區別如下：
泡温泉為養生舒筋活血，走進湯池就可以。游泳為鍛鍊身體，會游泳才可以下水。兩者的水温也不同。温泉的温度通常大於三十度，游泳的温度通常在三四度左右。泡温泉的注意事項：首先，先從腳淋起，慢慢往上，全身都要用温泉水潤濕﹔最後用温泉水澆淋頭部。冬天入浴之前的全身暖身浴是很重要的，可預防腦貧血的產生。接着，慢慢地進入浴池中泡，剛開始只泡到胸口部分，也就是我們所説的半身浴，約浸個3到5分鐘左右，全身都暖活起來後，再慢慢泡到肩膀高度，也就是全身浴。漸進式的入浴法，可以避免腦充血的現象。
