1、可以直接使用PS改，打開PS主頁面，打開想要變成頭像的圖片進行設置。
2、打開PS之後，在窗口的上方可以看到圖像選項卡，點擊之後在下拉菜單中找到調整選項，點擊選擇這個選項，在右側會彈出一個選項框，在選項框的最下面有個“去色”，點擊選擇。
3、接着你就可以看到自己的圖片變為了灰色，然後點擊窗口的第一個選項卡“文件”，在下拉框中選擇存儲為Web所用格式。
4、選擇格式為JPEG，選好之後進行保存，然後再設置頭像就可以了。
5、不用PS的話，可以用手機拍照功能中的濾鏡也是可以的，濾鏡選擇黑白，如果手機相冊編輯濾鏡人像裏沒有黑白，就選擇柔灰，做出來的效果也是可以的，最後還是把對比度和飽和度調到最低徹底。
