李子和雞蛋是可以每天都吃，但是李子和雞蛋是不可以一起吃會導致營養散失，它們是需要分開吃的。雞蛋又名雞卵、雞子，是母雞所產的卵。其外有一層硬殼，內則有氣室、卵白及卵黃部分，富含膽固醇，營養豐富。雞蛋蛋白質的氨基酸比例是人體生理需要、易為機體吸收，利用率高達百分之98以上，營養價值很高，是人類常食用的食物之一。李樹分佈於中國陝西、甘肅、四川、雲南、貴州、湖南、湖北、江蘇、浙江、江西、福建、廣東、廣西和台灣。
