六人七足比賽怎麼跑起來

1、首先六人的個頭要差不多，然後腳步跨度要基本一致。

2、然後拍好順序，每個人記得自己先邁那條腿。

3、繩子要繫到腳膝蓋和小腿肚中間偏上的部分，不要繫到膝蓋上，然後綁腳。

4、開始喊節奏的時候不要着急，找一個喊節奏的人，然後大家集中精神聽節奏，主動迎合腳步慢的人，多練幾次就可以練好。