喝茶不可以吃西梅嗎

喝茶是不可以吃西梅的，因為兩者一起食用會影響鐵元素的吸收。

西梅中富含礦物質，其中鐵的含量最高，而茶水中含有大量的鞣酸，如果一同食用，鞣酸與鐵元素髮生化學反應，會嚴重影響鐵元素的吸收，所以愛喝茶的人切忌茶與西梅同時食用。