速凍手抓餅可以煎肉鬆手抓餅、香葱手抓餅、火腿手抓餅等。以肉鬆手抓餅為例,所需食材有手抓餅、肉鬆、沙拉醬、雞蛋、生菜。共分為4個步驟,是以下煎肉鬆手抓餅的具體操作: 操作/步驟 1、煎餅丕 手抓餅直接放入平底鍋中,中小火煎制無需放油。 2、煎雞蛋 餅丕定型後翻面煎另一面,順手在一邊煎個蛋。 3、撒上食材 將煎好的餅剷出,放上生菜、雞蛋,抹上適量沙拉醬,再撒上適量肉鬆。 4、對半捲起 然後對半捲起即可。