枕頭上有頭髮正常，每天掉數十根頭髮是正常，如果大把大把掉，應該是由於內分泌失調，免疫力下降，氣血不足，腎虛或營養吸收不良，導致血液營養不足以滋潤頭髮引起的。首先得合理飲食，不大魚大肉，要清淡，其次要戒煙戒酒，再有就是正常作息不熬夜玩手機，還有就是不染燙，因為裏面的化學成分會導致脱髮，最好經常生薑按摩，促進發根發育。最後就是食療，多吃黑色食品，黑芝麻，黑豆黑米一類的。
