1、首先百度搜索Subtitle Edit這個字幕調整工具；2、下載後解壓縮即可，有中文版本；3、雙擊啟動Subtitle Edit，綠色版本不需要安裝；4、啟動後選擇option choose language，修改語言；5、選中文簡體，點擊OK，稍等3秒，軟件已經簡體化；6、選擇文件打開；7、選擇字幕文件打開；8、點擊視頻，打開視頻文件，即可看着視頻調整字幕；9、根據視頻直接調整起始時間。
