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一小時快步走能消多少卡路里
分類:
經驗
閲讀(2.85W)
一小時快步走能
消耗
300千卡左右
卡路里
,運動減肥主要以中等強度、較長
時間
的有氧運動為主。
快走其實是一種努力的儘量快的步行,通過肢體加速的辦法,可以加快脂肪的燃燒,是非常不錯的一項瘦身項目。
標籤:
走能
卡路里
快步
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