负重背心可以全天戴吗

不建议戴全天。长期穿负重背心可能会对胸廓以及内脏的发育产生影响。负重背心可以让手臂的运动范围更大，对举重很有好处。但是在选购应该注意尽量不要买太重的，否则不利于身体健康。