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1、沙蟲幹買來先去沙袋，剪開，不要泡。一根先中間破開，再剪成兩段。2、油少許，不要燒太熱，下沙蟲幹炸到變色，大約十幾二十秒。3、加水，煮10十分鐘左右，湯會慢慢變白的。4、煮的時候冬瓜切片，小蔥切成蔥花。5、湯變白就下冬瓜，加...

海帶冬瓜湯能減肥，海帶冬瓜湯是有著美容瘦身的作用的,海帶當中的脂肪含量很少,碳水化合物豐富,所以經常吃海帶的話,可以起到促進脂肪燃燒的作用。海帶和菠菜相比,維生素含量更高、鐵、鈣等物質也更豐富,加上碘元素,可...

主料：蘑菇(鮮蘑)100克；輔料：冬瓜50克，番茄50克，粉絲50克；調料：番茄醬15克，大蔥5克，姜3克，鹽5克，味精3克，香油5克。蘑菇冬瓜湯的做法：1、將蘑菇去蒂洗淨後切成薄片；2、冬瓜去皮後切片；3、西紅柿洗淨後切片；4、蔥姜分別洗淨，蔥切蔥花，姜切...

可按以下步驟製作皮蛋冬瓜湯：1、準備食材：冬瓜500g、皮蛋一個、適量姜、蔥、油；2、將冬瓜切成小塊，不要太厚，否則不容易煮爛，皮蛋切成8份備用；3、熱鍋油爆薑絲和皮蛋，放入清水，煮滾；4、倒入冬瓜，煮滾，最後下鹽即可，皮蛋冬瓜湯就這...

花甲冬瓜湯的做法：冬瓜切片，薑切片，加水慢火煮熟，冬瓜熟而不爛，然後使用大火，將洗淨的花甲放入冬瓜湯中，加少許油，花甲開殼熄火，加適量鹽即可。花甲：含有豐富的維生素A、蛋白質、鐵和鈣，對黃疸、腳氣、痔瘡等疾病有食療作用。冬...

煲排骨冬瓜湯排骨焯水洗淨，加水、姜、料酒煮二十分鐘。然後依次加入木耳、筍乾和冬瓜，材料煮熟後，調入鹽即可。冬瓜排骨湯是一道羹湯，製作原料主要有排骨、冬瓜等，口味鮮，湯清宜人、性涼而味甘，清熱消暑，對暑熱難消等現象有效...

將排骨清洗乾淨後斬成塊狀，冬瓜去皮去瓤切成滾刀片，姜也切成片狀，接著將排骨焯水，將準備好的高湯倒進鍋裡，下入排骨，再將冬瓜、薑片等當道鍋裡一起煮，30分鐘後調入鹽、味精、胡椒粉，適當多煮一會就可以了。準備食材：排骨、冬瓜...

材料：雞腳250克、冬瓜1斤、蔥花適量、姜2片。步驟：1、冬瓜去皮切粒；2、雞腳先用鹽搓洗乾淨，每隻雞腳斬成兩塊；3、冬瓜和雞腳放進鍋裡，切兩片老薑，加入鍋中；4、大火熬一段時間後，轉中小火，等到冬瓜變色；5、加少許鹽，撒上蔥花，出鍋即...

2大卡/100克。冬瓜湯是用冬瓜為原料製成的一種湯品，口味十分清淡，其中有一大部分都是水分，而水分熱量極少，其中冬瓜湯的脂肪和碳水化合物含量也比較低，每100g的冬瓜湯中大約含有2大卡的熱量，因此冬瓜湯的熱量並不高，比絕大數...

1、冬瓜洗乾淨，切去外皮，去瓤，切成小塊；2、排骨洗乾淨，鍋內燒開水，水開後，加入排骨，煮出血末；4、將排骨撈出，用涼開水沖洗；5、洗乾淨鍋，重新加水，加入兩片姜、冬瓜、排骨，中火煮40分鐘，加入少許胡椒粉和鹽調味，即可出鍋。...

海帶冬瓜湯的做法非常簡單，具體步驟如下：1、冬瓜去皮洗淨切塊，海帶溫水泡30分鐘後洗淨切條。2、鍋中倒油，油熱倒入冬瓜和海帶翻炒2分鐘。加入適量清水大火燒開10分鐘。加鹽，雞精。3、海帶湯可以加入排骨，豆芽等。...

1、冬瓜洗淨切成約3毫米厚的片，海米用水洗淨後用溫水泡30分鐘，姜1塊切絲，小蔥1根切蔥花。2、鍋內倒入適量油，油溫燒至7成熱，放入薑絲、海米煸炒，炒1分鐘後倒入適量清水，大火燒開後放1勺鹽，然後放入冬瓜，再次燒開。3、5分鐘後，加...

冬瓜湯降血壓效果很好，冬瓜含維生素C較多，所以最適合需低鈉食物的高血壓的患者。冬瓜汁及冬瓜提取物能增加動物排尿量，減輕由昇汞引起的腎病病變程度，並具有顯著減少血清肌酐含量的作用。...

可以不放油。原料：冬瓜300克、清湯1000克、紹酒適量、鹽、味精、胡椒粉各適量、麵粉適量。製作方法：1、將冬瓜去外皮，去瓤、籽，洗淨後先切成大薄片，每片留一端相連再切絲，切成木梳狀，將切好的冬瓜片均勻地沾一層面粉，平鋪在盤...

蝦米冬瓜湯的做法蝦米洗淨後泡在水中冬瓜洗淨後,切薄片鍋中放入少許的油,倒入冬瓜片翻炒加入適量的水水開後,倒入泡好的蝦米湯燒好後,放入適量的鹽和胡椒粉,加入少許的香菜點綴...

取卵前注意要喝冬瓜湯，要多吃高蛋白的東西，可以喝點杜仲陳皮湯。冬瓜湯做法如下：材料：冬瓜，蔥花，姜米，鹽。做法：1、冬瓜洗淨切片備用。2、姜米和蔥花入冷水燒開，放入冬瓜片，大火燒開，轉小火燜煮2分鐘。3、調入食鹽，撒上蔥花，即可出...

可以放。冬瓜湯在常溫條件下比較容易滋生細菌及其他微生物，可能會導致冬瓜湯的營養流失和口感下降，而冬瓜湯放冰箱儲存可以較好的抑制細菌的增長，延長冬瓜湯的儲存時間並在一定程度上保留它的營養價值和口感，所以冬瓜湯是...

海帶是一種含碘量很高的海藻，一般含碘百分之3到百分之5，海帶氨酸有降壓作用，海帶聚糖有降血脂作用。海帶中的優質蛋白質和不飽和脂肪酸用。海帶是甲狀腺機能低下者的最佳食品。海帶中還含有大量的甘露醇，而甘露醇具有利尿...

1、冬瓜650克，洗淨去皮切成片、蝦皮、姜，切成片、蒜苗一棵。2、水開始冒泡泡時倒入冬瓜和薑片。3、煮到冬瓜變得半透明狀時加入蝦皮再繼續煮，直到全部透明後調入雞精和適當的鹽，喜歡白糊椒粉的可以調入一點，味道更美。...

1、材料：冬瓜300克，清湯1000克，紹酒1茶匙，鹽、味精、胡椒麵各適量，麵粉1湯匙。2、將冬瓜去外皮，去瓤、籽，洗淨後先切成大薄片，每片留一端相連再切絲，切成木梳狀，將切好的冬瓜片均勻地沾一層面粉，平鋪在盤中待用。3、將加工好的冬...

1、羊肉切成小塊，下沸水中焯燙透，撈出洗淨；2、冬瓜去皮、瓤洗淨，切成“象眼塊”，下沸水焯燙透，撈出瀝淨水分；3、香菜擇洗淨，切末備用。4、湯鍋上火燒開，下入羊肉、蔥、姜、精鹽，燉至八成熟時；5、再放入冬瓜，燉至熟爛時，將蔥、姜塊...

冷藏儲存：將保鮮盒用水洗淨，擦乾水分，倒入排骨冬瓜湯，蓋上蓋子，放入冰箱冷藏，可儲存2-3天。常溫儲存：將排骨冬瓜湯盛入碗中；用保鮮膜將碗口封蓋；放到餐桌上，蓋上防塵罩，建議儲存1~2天。冬瓜排骨湯是一道羹湯，製作原料主要有排骨、...

主料：冬瓜400g、沙白300g。輔料：油適量、鹽適量、胡椒粉適量、芹菜碎適量。做法：1、沙白洗淨；2、冬瓜去皮，切成薄片；3、冬瓜放入湯鍋裡，加入適量的水。用大火煮開，改中火煮10分鐘；4、放入沙白；5、煮至沙白全部開口；6、放入適量的...

方法步驟：1、將鮮玉米剁成小塊，將冬瓜去皮去瓤切塊後備用。2、將龍骨涼水下鍋焯燙後撈出。3、將龍骨和玉米塊放入熾陶電燉鍋裡。4、向鍋內放入薑片、花椒粒，向鍋內倒水至八分滿。5、將電燉鍋插電後設置在排骨湯，濃郁口感...

廣東煲冬瓜湯放冬瓜、山藥、西洋菜、竹蓀、西紅柿、紫菜、生薑、沙蔘、紅棗、生地、玉竹、蓮子、黨蔘、蟲草花、霸王花、雞骨草、人蔘、田七、銀耳等材料。廣東是中華人民共和國省級行政區，是嶺南文化的重要傳承地，在語...