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仙骨是什麼位置
分類:
精緻生活
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位於尾骨上方3cm處,在人體尾椎附近,主要有消除疲勞,恢復
精力
,促進荷爾蒙
分泌
的作用。可以對仙骨穴按壓,用手指按壓時,可以緩緩吐氣,吐氣大概
時間
為三秒鐘,重複10次左右即可,可以每天做,消除疲憊。
標籤:
仙骨
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