鞦韆的動作技術不包括高空式。盪鞦韆技術主要包括：握法與站位、起蕩技術、前擺技術、後襬技術、觸鈴技術和停擺技術6個部分。鞦韆是一種體育娛樂運動。因其裝置簡單、容易學習，故而深受人們的喜愛，在各地都很流行。漢代以後，鞦韆逐漸成為清明、端午等節日進行的民間習俗活動並流傳。新中國成立後，隨著各種現代體育專案的興起，鞦韆運動除在少數地區仍廣為流行外，在中國大部分地區已成為兒童的專項活動。1986年2月，國家體委制訂了《鞦韆競賽規則》（草案），同年鞦韆被列為全國少數民族體育運動會正式比賽專案。到1999年第六屆全國少數民族運動會，鞦韆已發展為包括6個單項的較大專案。
