肥胖的人可以吃魚油嗎

肥胖的人當然可以吃魚油，單純肥胖的人吃深海魚油可以降低體內多餘的低密度脂蛋白，膽固醇和甘油三脂。

深海魚油中的EPA成分是一種特殊的不飽和脂肪酸，是有益於血液迴圈的保護因子。EPA可協助清除附著於血管壁上的膽固醇與硬化斑，降低血液中膽固醇水平，有助於保持血液暢通流動，抑制不正常血液凝集、預防血栓產生，阻止中風或心肌梗塞的發生。