格式化自己的意思是將自己之前的所有過往都忘記，重新開始。“格式化”是一個IT用語，是指對磁碟或磁碟中的分割槽進行初始化的一種操作，而將這種操作用來比作人生也是十分新奇而又恰當的。格式化的動作通常是在磁碟的開端寫入啟動扇區（bootsector）的資料、在根目錄記錄磁碟標籤(volumelabel)、為檔案分配表（FAT）保留一些空間，以及檢查磁碟上是否有損壞的扇區，若有的話則在檔案分配表標上損毀的記號（一般用大寫字母“B”代表“BAD”），表示在該扇區並不用來儲存資料。
