怎麼修改防沉迷註冊身份證號

1、開啟QQ安全中心，點選右上角的反饋問題。

2、進入QQ被盜如何申訴問題，點選裡面的連結，填寫申訴表。

3、按照要求填寫資訊，申訴成功後，官方會給你一個申訴成功的回折號。

4、記下回折號，並準備好新的成年人的身份證的正反面照片。

5、進入官網，在下面找到線上客服，把資訊發給騰訊官方客服，就會幫你修改身份資訊。

如果你已經夠年齡的話，可以通過上面的方法修改身份證的資訊，只要滿足年齡的條件，那防沉迷就會自動解除了。