因為碳酸飲料中含有大量的糖分，糖分大量的攝入會使得人體攝入過多的能量，能量過多就需要更多地進行消耗，一旦運動跟不上，能量無法消耗就會轉化為脂肪儲存在人體內，所以就會容易發胖。碳酸飲料簡介：酸飲料（汽水）類產品是指在一定條件下充入二氧化碳氣的飲料。碳酸飲料，主要成分包括：碳酸水、檸檬酸等酸性物質、白糖、香料，有些含有咖啡因，人工色素等。除糖類能給人體補充能量外，充氣的“碳酸飲料”中幾乎不含營養素。一般的有：可樂、雪碧、汽水。過量飲用對身體有害。
