1、蜂蜜：將藏紅花5-10根放入杯中，加開水沖泡。待水溫冷卻至40度左右後加入蜂蜜，攪勻後即可代茶飲用。藏紅花加蜂蜜一起泡水飲用有助於養顏美容，滋陰潤燥、潤腸通便。
2、枸杞：取藏紅花5-10根，枸杞10-15粒。將藏紅花和枸杞放入杯中，加入沸水沖泡，待稍冷卻後即可飲用。藏紅花能活血化瘀，枸杞能養肝、滋陰、明目，兩者同用可以幫助降血壓，明目。
3、紅棗：取藏紅花5-10根，紅棗3-5顆，放入杯中，加沸水沖泡，加蓋悶3分鐘左右，待稍冷卻後即可飲用。藏紅花性味甘平，有活血化瘀、養血補血、解鬱安神的作用。紅棗味甘性溫，有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能。
