冬天建議一週洗澡兩到三次，因為冬天每天洗會洗去皮膚上應有的油脂，使面板的抵禦病菌能力下降。身體較胖和皮脂腺分泌旺盛者，可適當增加洗澡次數。冬季人們出的汗量減少，加之空氣十分乾燥，自動脫落的皮垢不會很多。太勤洗澡，會把面板表面分泌的油脂及正常寄生在面板表面的保護性菌群洗掉，容易傷害到面板的角質層，引起面板瘙癢。同時，面板的抵抗力也會減弱，水分更容易蒸發掉，面板就會幹燥。
