1、生理週期前：清潔和控油。在生理週期前總會感覺到面色黯淡無光，而且臉上有疙疙瘩瘩的一些問題，有的女性還會出現面板過敏的現象。這是在月經前體內的激素變化，而體現在面板上的一種表現，所以在月經前應該做好面板的清潔工作，要按照清潔程式做一次徹底和控油，這樣就能夠控制油脂的分泌，能夠保證毛孔變得清透，面板就能夠自由自在的呼吸，而且能夠起到預防痘痘的作用。
2、在月經期快結束的時候心情是比較平和的，情緒中的快樂因子會變得比較多，所以這時候的面板是比較白嫩而有光澤，沒有粉刺和毛孔粗大的問題，由於面板的血液迴圈和新陳代謝比較好，面板的狀態也慢慢的穩定了，這時候可以適當的降低面板的清潔力度，用平常的潔面乳來洗臉就可以了，再加上日常的護膚品就可以讓面板保持良好的狀態。
