玉米百粒重為28克左右,品種特性優良、種植水平高的百粒重可超30克。營養價值:1、玉米中含有的粗纖維,比精米、精面高4至10倍。粗纖維可幫助人消化和排除體內垃圾。2、玉米中含有大量鎂,鎂可加強腸壁蠕動,促進機體廢物的排洩。3、含有豐富的亞油酸、不飽和脂肪酸。
介紹:
1、玉米是禾本科玉蜀黍屬一年生草本植物。
玉米百粒重為28克左右,品種特性優良、種植水平高的百粒重可超30克。營養價值:1、玉米中含有的粗纖維,比精米、精面高4至10倍。粗纖維可幫助人消化和排除體內垃圾。2、玉米中含有大量鎂,鎂可加強腸壁蠕動,促進機體廢物的排洩。3、含有豐富的亞油酸、不飽和脂肪酸。
介紹:
1、玉米是禾本科玉蜀黍屬一年生草本植物。