排球課上的熱身小遊戲緊急謝

1、墊球接力：分組，每組分成兩隊站在兩邊的發球線上。其中一隊開始墊球前進，中間要墊球鑽過網，然後到達對面的另一隊。如果中途球落地的話那就要從頭開始。先完成者為勝。

2、三米移動傳球接力：每隔三米站一人，每對剛好12人，在起點處放置6到10個排球，隊員用三米移動的方法把球全部交叉移動到終點為結束。

3、拋球叫號：學生圍成一圈，中間一名學生為第一個發令員。發令員叫出一個學生的學號，隨後將球豎直拋向空中，同時人往遠處跑開。接到指令的學生從人群中衝出，在球第二次落地以前將球握在手中。